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アトピーになる原因って、なんでしょう？
アトピーには様々な原因があると言われていますが、特に代表的な原因として、以下の二つがあります。
・食事
・ダニ
これら二つです。
最初に食事ですが、日本では昔はアトピー体質の人は少なかったと言われています。
では、なぜアトピーの人が増えたのでしょうか？
それは、食生活が大きく変わったからです。
具体的にいえば、肉食の割合が増えた事が挙げられますね。
肉の脂というのは溶けにくく、腸内の環境を悪くさせます。
また、料理の時に使う調理油もアトピーを悪化させる物質になると考えられているのです。
毎日の食生活では野菜を意識してとり、調理法にも気をつけるようにしてください。
次にダニですが、上記の食べ物とは違い、これは環境が原因になります。
部屋を清潔にしていなかったり、こまめな換気を怠ると部屋中にダニが広がります。
ダニは人間のアカなどをエサにしますので、部屋を不衛生にしていると、その分だけ繁殖してしまうでしょう。
そのフンが肌にくっつき、毛穴を通して体内に入ってアトピーを引き起こすとも言われています。
面倒でもダニ対策をしっかりする事で、アトピーの改善にもつながるはずです。